Ребенку жарко в куртке — что делать?

Ребенок регулярно жалуется, что в одежде жарко? Не будем списывать это на типичные детские капризы. Скорее всего — есть проблема с терморегуляцией. Наверняка на улице глубокий минус и вы хотите как следует «‎утеплить» ребенка, мы правы? Если да — в этой статье мы подскажем, как не переборщить в этом деле.

Больше — не значит лучше!

Устаревший принцип «‎кутать» ребенка приносит больше вреда, чем пользы. Несколько слоев самой теплой одежды лишь заставят ребенка обильно потеть. В таком случае риск заболеть только увеличивается. Если используете принцип «слойности‎»‎ — важно эффективно сочетать слои для оптимальной терморегуляции. 

Принцип такой:

• верхний — защищает от осадков и ветра (куртки, комбинезоны, брюки);

• средний — удерживает тепло (толстовки и свитеры);

• нижний — отводит влагу от тела (термобелье);

Для прохладных дней без сильных морозов подойдет SoftShell. Технология «‎трех слоев в одном» делает одежду значительно легче по весу. Ребенку в ней будет комфортно и ничто не ограничит его подвижность.

Не забывайте про аксессуары

Важно понимать, какую задачу аксессуары выполняют в детском «‎луке». Они призваны защитить уязвимые открытые места. Без шапки обойтись сложно — оставлять уши и голову без защиты действительно опасно. Но и в этом случае важно не переусердствовать. В теплую южную зиму, например, явно не стоит носить шапку-шлем.

Снаряжать ребенка шарфом и перчатками нужно с осторожностью. В некоторых случаях теплый комбинезон или куртка с высоким воротом вполне способны защитить шею от ветра. Не стоит использовать теплые варежки в первые холода. В таком случае лучше отдать предпочтение легким перчаткам, которые защитят от ветра. 

Носки и обувь

Шерстяные носки, безусловно, согреют юные ножки. Но все еще важно, чтобы ребенку было комфортно в обуви! Выбирать размер «‎впритык» для зимней носки — не вариант. Теплые носки или колготки‎‎ значительно увеличат стопу в размерах, а значит — будет тесно. Детские ножки только формируются, поэтому требуют особенно бережного подхода. Зимние пары лучше брать с небольшим запасом.

Диалог

Последний по списку, но не по значению принцип — говорите с ребенком. Регулярно спрашивайте: «‎Тебе комфортно?», «‎Не слишком жарко?», «‎Не замерз?». Родителям тяжело подобрать детский костюм «‎в самый раз». Но иного способа, пока что, не придумали — нужно слышать и слушать.

Выводы

Мы разобрались, как не переборщить с утеплением в холодное время года. 

Подытожим:

• не стоит излишне кутать ребенка

• следите за оптимальной терморегуляцией

• помните про аксессуары

• выбирайте размер зимней обуви с небольшим запасом

• всегда получайте от ребенка обратную связь

Читать другие статьи